Cuídate, cuídaos!: MI EXPERIENCIA SOBRE LA SALUD

MI EXPERIENCIA SOBRE LA SALUD

Este relato tratará de mi experiencia sobre la salud. Con dos o tres años, tuve una gripe muy grande, pero yo de eso no me acuerdo aunque mis padres me lo recuerdan cada poco. A partir de aquí, cada año tenía dolor de garganta, placas o alguna enfermedad relacionada con ella. Pero a diferencia de otros niños, cuando yo estaba enferma tenía tanta fiebre que no podía ir a clases.

Al empezar en el colegio, salía de una gripe para meterme en otra cada poco, pero creo que es algo común en todos los niños.

Algo asombroso fue que nunca tuve la varicela a pesar de que todos los niños, a mí alrededor la padecían.

Durante mi niñez tuve que ir a un traumatólogo ya que tenía los pies planos que dificultaba mi caminar, pero después de varios años y muchos ejercicios solucioné este problema.

Cuando iba a Infantil, los profesores nos acompañaban siempre al baño y había papel para limpiarnos. También nos limpiábamos las manos después de utilizar témperas u otras herramientas que manchaban. Sin embargo, estos baños estaban situados fuera del aula, en el patio, por lo que teníamos que salir afuera para poder usar estos servicios y en invierno hacia mucho frio que podría afectarnos a nuestra salud.

Sobre la alimentación, cada niño traía un bocadillo o un yogurt para los recreos tanto por la mañana como por la tarde. Algunas veces comíamos alguna golosina como premio de algún trabajo bien hecho o como por ejemplo, en los cumpleaños, nuestra profesora de cuatro años llevaba a clases caramelos y una corona al cumpleañero y lo pasábamos genial. No creo que sea nada malo ya que además de esto nos explicaban las formas de higiene y alimentación.

Con el paso de los años, la higiene en mi colegio fallaba un poco y me empezaron a nacer unas verrugas en las piernas, una especie de hongos, a causa de alguna infección. Yo siempre pensé que era por apoyarme en los baños del colegio. Esto lo padecí durante muchos años y para que se me quitaran, lo pasé fatal ya que me tenía que echar un líquido que me produjo una reacción porque tengo una piel bastante sensible a causa de padecer dermatitis atópica.

En lo referente a mi salud emocional, fui una niña feliz que me encantaba reunirme con mis primos y jugar. En el colegio, lo pasaba bien pero siempre hay problemas con las relaciones entre nosotros. En primaria, esto es más difícil pero en general estuve muy bien.

Ahora siendo más mayor, tuve placas con mucha fiebre, bronquitis, sinusitis…

Soy una persona bastante nerviosa. Cuando estoy con exámenes los nervios me producen dolor de cabeza, brotes en la piel…

En las revisiones del médico, tenía bien la vista y la dentadura pero a partir de los trece años aproximadamente esto empezó a empeorar y tuve que ponerme aparato durante un año y medio y gafas solo para clases.

En cuanto a la nutrición, yo era una niña que comía muy mal, no me gustaba nada. Mis padres o mi abuela siempre me obligaban a comer y si no había manera, me la mezclaban con yogurt, ya que solo en mi vida fui una vez al comedor del colegio. Por fin, cuando crecí empecé a cambiar en mi alimentación y ahora como un poco más de todo aunque soy algunas veces, lo reconozco, muy exquisita. Pero mejoré en que ya me gusta más la variedad y protesto menos cuando estoy fuera de casa, ya que me amoldo más a las comidas.

Siempre hice bastante deporte desde los seis o siete años ya que me gustaba. Fui durante mucho tiempo a baile y a natación pero con los años me hice un poco más vaga.

En resumen, sufrí varias enfermedades pero nunca tuve que permanecer hospitalizada, con lo cual no debieron ser demasiado graves. Mi higiene es buena pero si las instalaciones que me rodean no la tienen buena, esto no es beneficioso para nadie. Hasta ahora, he aprendido que hay comer de todo, no ser tan exquisita y practicar todo el deporte que puedas.